Entrena en vivo con el Método CGC
Clases grupales online de 1 hora para mejorar tu split, tu arco y tu fuerza técnica con correcciones personalizadas del equipo CGC
PowerSplit · Arcos360 · Prepa Física
¿Qué trabajamos en las clases grupales?
En cada sesión entrenas con el método CGC, un sistema técnico y progresivo que combina:
✔ Flexibilidad activa
✔ Movilidad real
✔ Fuerza técnica
✔ Estabilidad y control corporal
✔ Alineación sin dolor
✔ Conciencia corporal
Todas las clases son en vivo, de 1 hora, y reciben correcciones personalizadas del equipo CGC para que avances de manera segura y constante.
Cursos disponibles
PowerSplit
Entrenamiento técnico para split sagital y frontal.
Aprende a abrir caderas, activar los músculos correctos y bajar con seguridad y alineación.
Arcos360
Flexibilidad de espalda, apertura de hombros y control en puente.
Perfecto si quieres un arco más profundo, estable y sin dolor lumbar.
Prepa Física para Bailarines
Fuerza técnica, equilibrio, saltos, control y activación corporal.
El complemento ideal para bailarines y deportistas que quieren estabilidad real.
¿Cómo funcionan las clases?
• Son 100% en vivo por Zoom
• Duración: 1 hora exacta
• Puedes elegir entre PowerSplit, Arcos360 o Prepa Física
• Puedes combinar cursos si tu plan incluye más clases
• Métodos progresivos diseñados para todos los niveles
• Cupos limitados para garantizar correcciones personalizadas
"En 2 meses toqué el piso por primera vez. No lo podía creer."
– Valeria, Colombia
"Mi arco cambió más en 2 semanas que en 2 años sola."
– Daniela, México
"No le tenía fe a las clases online, pero ahora me siento más fuerte que nunca."
– Angie, Perú
¿Por qué elegir el método CGC?
Porque entrenas con técnica real, correcciones en vivo y un sistema pensado para que avances sin dolor y sin forzar.
El método CGC está comprobado por alumnos en más de 15 países, con progresos visibles en flexibilidad, arco, fuerza y control corporal.
Clases grupales virtuales en vivo
